Jesteś tutaj: StartPoradniaZdrowieGrzechy główne popełniane przy pierwszych objawach przeziębienia

Wyszukiwarka

Wspierają

Reklamy

 

 

 

 

 

 

Grzechy główne popełniane przy pierwszych objawach przeziębienia

Problemy ze zdrowiem pojawiają się głównie w okresie jesienno–zimowym, kiedy na dworze spada temperatura, pada deszcz i wieje chłodny wiatr. Ból gardła, kaszel, problemy z oddychaniem to typowe objawy infekcji dróg oddechowych. Wiele osób musi zmierzyć się z przeziębieniem, choć często nie wie, jak prawidłowo sobie z nim radzić.

 

Najczęstszą przyczyną przeziębienia jest przejściowy spadek odporności, co jest przyczyną rozwoju infekcji bakteryjnej. Powoduje ona rozwój stanu zapalnego objawiającym się bólem głowy, katarem, bólem stawo- mięśniowym i gorączką.

 

Gdy się przeziębimy powinniśmy zostać w łóżku, wypoczywać i pić dużo ciepłych płynów. W razie potrzeby można przyjmować leki przeciwgorączkowe, przeciwzapalne i przeciwbólowe. Kluczowe znaczenie ma to działanie przeciwzapalne. W takich chwilach warto sięgnąć np. ibuprofen , który niweluje stan zapalny , zwalcza ból (np.: głowy) oraz skutecznie obniża gorączkę. Warto jednak pamiętać o podstawowych zasadach leczenia farmakologicznego, aby szybko i skutecznie wrócić do zdrowia.

 

GRZECH PIERWSZY: Lek przeciwbólowy zamiast wizyty u lekarza.

 

Pierwsze objawy przeziębienia nie powinny być bagatelizowane. Uciążliwy katar, ból zatok, gorączka to znak, że twój organizm potrzebuje pomocy lekarza. Niestety, w codziennym życiu pełnym obowiązków i przy ciągłym braku czasu sięgamy po łatwo dostępny lek przeciwbólowy. Większość z nich można kupić bez recepty, jednak należy pamiętać, że są to środki doraźnej pomocy. Jeżeli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 3 dni konieczna jest wizyta u lekarza, a „maskowanie” problemu lekami przeciwbólowymi może tylko bardziej narazić na poważne konsekwencje zdrowotne.

 

GRZECH DRUGI: Łączenie dwóch leków o takim samym działaniu.

 

Domowe sposoby powinny pomóc w doraźnym radzeniu sobie z przeziębieniem. Już w pierwszych objawach choroby powinno się wygrzać organizm. Z pewnością pomoże w tym gorąca kąpiel i puchowa kołdra. Konieczna będzie duża ilość gorącej herbaty z miodem, imbirem i sokiem malinowym. Nie można zapomnieć o cytrynie, która dostarczy organizmowi dużo witaminy C. Kaszel można  potraktować syropem z cebuli zalanej miodem. Jeżeli czujesz, że ból głowy i gorączka nie ustępuje, sięgnij po leki przeciwbólowe. Warto wybrać ibuprofen, który, w przeciwieństwie do paracetamolu stosowanego czesto w popularnych lekach na przeziebienie, działa także przeciwzapalnie.

 

Pamiętaj jednak, że niektórych substancji nie można łączyć, dlatego koniecznie czytajmy skład przyjmowanych leków. Błędne jest przekonanie, że im więcej leków, tym szybciej zwalczymy chorobę. Przykładem może być popularna aspiryna (kwas acetylosalicylowy), ibuprofen czy naproksen - przyjmowanie ich razem zwiększa ryzyko działań niepożądanych, np. zaburzeń pracy nerek. Innym przykładem jest łączenie leku na przeziębienie na bazie paracetamolu, z lekiem przeciwbólowym na bazie paracetamolu.  Wtedy łatwo o przedawkowanie.

 

GRZECH TRZECI: Wiara w absolutne bezpieczeństwo leku przeciwbólowego.

 

Rynek leków bez recepty oferuje różne rodzaje leków przeciwbólowych. Większość znamy z reklam czy rekomendacji przyjaciół. Sięgając po nie mamy zaufanie do ich działania.  Wierzymy, że pomogą nam uśmierzyć ból, zbiją gorączkę – pomogą w przeciwdziałaniu przeziębieniu i grypie. Należy pamiętać, że żaden lek nie jest bezpieczny sam w sobie – bezpieczne jest stosowanie leku zgodnie ze wskazaniami. Przykładowo, wyjątkowo niebezpieczne może być nadużywanie uchodzącego za „bezpieczny” paracetamolu. Pamiętaj, że dawka paracetamolu zagrażająca życiu  to 200mg/kg masy ciała, tj. około 20-25 tabletek podstawowej dawki 500mg. Dla ibuprofenu będzie to natomiast ponad 600 mg/kg ciała co w przeliczeniu daje 200 tabletek podstawowej dawki 200mg.

 

GRZECH CZWARTY: Brak dbałości o odporność.

 

Trzymając się podstawowych zasad walki z przeziębieniem możemy szybko pozbyć się bólu głowy i gorączki. Pamiętaj jednak, że po chorobie organizm jest osłabiony i podatny na infekcje. Nie zapominaj o czapce, okrywaj szyję i unikaj przeciągów. Wzmacniaj się witaminami – okres jesienno zimowy to czas owoców cytrusowych. Są one najlepszym źródłem witamin: C, beta karotenu, kwasu foliowego, a dodatkowo obniżają poziom cholesterolu i oczyszczają organizm. Dbaj także o odpowiednią ilość snu, ćwicz i unikaj stresu.


Ekspert Reckitt Benckiser
Tomasz Michalski

Ostatnia modyfikacja wtorek, 11 kwiecień 2017 09:44
Oceń artykuł
(3 głosy)
: Ремонт ноутбуков hp pavilion. Ремонт ноутбуков hp своими руками. Ремонт клавиатуры ноутбука hp. Сервисный центр samsung ремонт планшетов. Быстрый ремонт планшетов samsung. Ремонт планшетов samsung galaxy tab. Штукатурка стен своими руками. Качественная венецианская штукатурка своими руками. Наружная штукатурка своими руками.
Смартфон samsung galaxy отзывы. Хороший обзор смартфонов samsung galaxy. Смартфон samsung galaxy ace 2. Горнолыжные курорты италии отзывы. Лучшие горнолыжные курорты италии. Горнолыжные курорты италии фото. Лазерная коррекция зрения. Качественная коррекция зрения стоимость. Операция по коррекции зрения. Язык программирования python. Учим python быстро. Весь язык python с нуля. Лечение сетчатки глаза. Нервный тик глаза лечение. Болезни глаз лечение.

Najczęściej czytane

Społeczność

demo