Jesteś tutaj: StartPoradniaZdrowieDlaczego warto zachęcać dziecko do aktywności fizycznej?

Wyszukiwarka

Wspierają

Reklamy

 

 

 

 

 

 

Dlaczego warto zachęcać dziecko do aktywności fizycznej?

Aktywność fizyczna od zarania dziejów odgrywa kluczową rolę w rozwoju najmłodszych. W dobie konsol oraz komputerów nie jest jednak łatwo zachęcić dziecko do zabawy na świeżym powietrzu lub uprawiania sportu. Dlaczego jednak warto podjąć ten wysiłek i zmotywować do tego najmłodszych?

Niezbędna dawka ruchu jest podstawą poprawnego rozwoju każdego człowieka. Nawet mała, lecz regularna aktywność ma ogromny wpływ na organizm, szczególnie w przypadku młodzieży. Ruch wpływa na wiele pozytywnych zmian w ciele ludzkim. Zyskuje na nim m.in. układ krwionośny, oddechowy, czy też immunologiczny. Dzięki ćwiczeniom, dzieci nie tylko są zdrowsze, ale również pełne energii i chęci do nauki, co przekłada się na dużo lepsze wyniki w szkole.

Do powyższych zalet należy doliczyć także ogromny wpływ aktywności fizycznej na rozwój nerwowy. Regularne ćwiczenia pobudzają dojrzewanie ośrodków ruchowych w mózgu, poprawiając motoryczność, a także powodując szybsze przewodzenie bodźców nerwowych. Usprawniają one także koordynację ruchową oraz poprawiają jakość snu, co prowadzi do lepszego odpoczynku dla organizmu i ma przełożenie na ilość energii, którą dysponuje dziecko – mówi Piotr Lasocki, ekspert ds. rehabilitacji w Chaos Gold Team.

Aktywność fizyczna ma również przełożenie na wiele istotnych cech u osoby dorosłej. Uczy ona istotnych wartości, takich jak samodyscyplina czy też konsekwencja. Osoba, która za młodu uprawiała sporty ma dużo większe szanse na osiągnięcie sukcesu, ponieważ jest zaznajomiona z istotnością wypracowania swojej drogi do celu. Ćwiczenia potrafią nauczyć najmłodszych właściwej reakcji na zwycięstwa i porażki, które na pewno napotkają w dorosłym życiu, a także kształcą silną wolę.

Dobrą, a jednocześnie bardzo rozwijającą opcją są sporty walki. Wymagają one bowiem nie tylko wzmożonej aktywności fizycznej, ale uczą także szybkiego podejmowania decyzji i przejmowania inicjatywy. Są to cechy, których odpowiednie rozwinięcie za młodu, przyniesie ogromne korzyści dorosłym osobom. Dodatkowo, atmosfera na zajęciach wprowadza niezbędny element rywalizacji, który pozwala osiągnąć dużo lepsze rezultaty – konkluduje Piotr Lasocki.

 ***

Chaos Gold Team to warszawski klub mieszanych sztuk walki prowadzący zajęcia brazylijskiego jiu-jitsu, tajskiego boksu czy zapasów. W jego kadrze znajdują się eksperci różnych dziedzin związanych ze sztukami walki, a także poprawnym rozwojem fizycznym. Kluczową wartością dla osób należących do klubu jest determinacja i chęć osiągnięcia celu.

Ostatnia modyfikacja czwartek, 06 luty 2014 12:33
Oceń artykuł
(2 głosy)
: Ремонт ноутбуков hp pavilion. Ремонт ноутбуков hp своими руками. Ремонт клавиатуры ноутбука hp. Сервисный центр samsung ремонт планшетов. Быстрый ремонт планшетов samsung. Ремонт планшетов samsung galaxy tab. Штукатурка стен своими руками. Качественная венецианская штукатурка своими руками. Наружная штукатурка своими руками.
Смартфон samsung galaxy отзывы. Хороший обзор смартфонов samsung galaxy. Смартфон samsung galaxy ace 2. Горнолыжные курорты италии отзывы. Лучшие горнолыжные курорты италии. Горнолыжные курорты италии фото. Лазерная коррекция зрения. Качественная коррекция зрения стоимость. Операция по коррекции зрения. Язык программирования python. Учим python быстро. Весь язык python с нуля. Лечение сетчатки глаза. Нервный тик глаза лечение. Болезни глаз лечение.

Najczęściej czytane

Społeczność

demo